고기없는 월요일

화

수요일은 다먹는 날

목

금

1

2(학생참여식단)

※ 우유급식 안내

- 12월 우유급식비:

18일 × 480원 = 8,640원

- 우유급식은 주4회(화요일~금요일) 실시합니다.

찰보리밥

돈육김치찌개 5.9.10.16.18

스테이크&채소구이 1.2.5.6.12.13.16

멸치볶음 4.5.6.9.13

배추김치 9/바나나

658.4/36.1/263.3/4.2

클로렐라쌀밥

마라탕 2.5.6.10.12.13.15.16.18

치즈닭갈비 2.5.6.13.15

맛김/무생채* 13

배추김치 9

친환경귤

593.7/35.2/162.4/4.2

5

6

7

8

9

차수수밥

콩나물국 5

주꾸미볶음 5.6.17

연두부 5.6

떡말이어묵 1.2.5.6.10.12.13.15.16

배추김치 9

599.8/33.4236.2/5

강황쌀밥

쇠고기미역국 5.6.16

고추바사삭치킨 1.2.5.6.12.13.15

도라지진미무침5.6.13.17

쌈추겉절이 13

배추김치* 9

652.7/39.8/285.2/4.7

나물비빔밥 5.6.13.16

&달걀후라이 1.5

순두부탕 5.9

배추김치 9

미니붕어빵 1.2.5.6

청귤음료 13

708/31.4/297.4/5.1

잡곡밥 5

단배추된장국 5.6

오리불고기 5.6.13

숙주무침

배추김치 9

친환경골드키위

546.9/33.4/276.4/5.7

쌀국수 5.6.13.16.18

짜조 1.5.6.10

과일샐러드 1.2.11.12.13

깍두기 9

꺽어먹는요거트 2

쌀밥*

815.6/28.1/356/2.9

12

13

14

15

16

콩나물밥 5.6

어묵국 1.5.6

카레우동 2.5.6.13.16.18

해쉬브라운피자 2.5.6.10.12.13.16

배추김치 9

917.8/47/534.2/5.6

찰보리밥

황태채무국 9

갈비맛구이 10

애호박볶음 9

배추김치 9/배

상추쌈* 5.6.13

555.5/47.7/258.4/4.1

전복죽 5.6.18

미니버거 1.2.5.6.9.12.13.15

감자튀김 5

콘샐러드 1.5.6.13

배추김치 9/자몽음료 13

651.6/25.8/153.2/9.4

쌀밥

부대찌개2.5.6.9.10.12.16

수제돈까스 1.2.5.6.12.13.16

빨간메추리알 1.5.6.12.13

깍두기 9/황금향

679.6/45.7/318.5/4.5

귀리쌀밥

육개장 5.6.16

싸먹는또띠아닭 2.5.6.12.13.15

김치전 5.6.9

배추김치 9/참나물무침*

718.4/43.4/226.2/5

19(채식의날)

20

21

22

23

곤드레나물밥 5.6

김치국 5.9

두부구이 5

오이무침 13

배추김치* 9

친환경귤

526.7/20.8/440.5/5.2

찰흑미밥

굴국 5.18

돼지고기수육&쌈장 5.6.10.13

무말랭이무침

배추겉절이 13/모듬쌈9

665.5/46.5/308.1/10.1

우동 1.5.6.9

삼각김밥 5.6.9.10.15.16.18

단무지

사과

깍두기 9

760/27.4/244.1/3.8

발아현미밥

등뼈감자탕 5.6.10

치킨까스 1.2.5.6.12.13.15.18

꼬막무침5.6.18

배추김치 9/동지팥죽*

910.4/46.7/158.7/12.5

닭고기카레덮밥 2.5.6.12.13.15.16.18

들깨무채국 5.6.9.13

깍두기 9

케이크 1.2.5.6

마시는요거트 2

574.1/26.3/348.4/3.8

26

27

28

29

30

잡곡밥 5

오징어무국 5.6.9

잡채 1.5.6.8.13

꽁치김치조림 5.6.9

백김치 9

친환경딸기

638.7/30.1/327.9/4.6

귀리쌀밥

삼계탕 15

햄구이 1.2.5.6.10.16

고구마맛탕 5.13

도토리묵무침 5.6.13

배추김치* 9

725.8/41.5/97.3/4.3

오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16

콩나물국 5

귀요미찐빵 1.2.5.6

유산균음료 2

깍두기 9

539.4/20.7/216.4/2.7

강황쌀밥

아욱된장국 5.6.9

삼겹살구이 5.6.10.13

쌈배추/연근조림 2.5.6.13

배추김치 9

파채무침* 5

694.7/39.8/335.4/4.7

찰보리밥

돼직국밥 6.9.10

반반치킨 2.5.6.12.13.15.16.18

애호박전 1.5.6.9

배추김치9 /바나나

973.2/53.7/184.4/4

※ 위 식단표는 학교사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 급식 식재료 원산지 표기

쇠고기(국산 한우) 돼지고기(국산 무항생제) 쌀(국산) 배추김치(배추(국산), 고춧가루(국산))

닭고기(국산 무항생제) 계란(국산무항생제1등급이상) 오리고기(국산 무항생제) 콩(국산) 두부류(국산콩)

수산물과 그 가공품: 꽃게(국산) 오징어(국산) 갈치(국산) 미꾸라지(국산)

축육가공류: 햄(국산 돈육) 핫도그(국산 돈육+계육) 순대(국산 돈육) 탕수육(국산 돈육) 비엔나(국산 돈육) 훈제오리(국산 오리)

물만두(국산 돈육) 미트볼(국산 돈육)

※ 알레르기 정보는 숫자로 표시하였고 혹시 해당사항이 있는 학생은 급식시 주의하시기 바랍니다.

1 난류 2 우유 3 메밀 4 땅콩 5 대두 6 밀 7 고등어 8 게 9 새우 10 돼지고기 11 복숭아

12 토마토 13 아황산류 14 호두 15 닭고기 16 쇠고기 17 오징어 18 조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19 잣

※ 메뉴 아래 숫자는 에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)의 양입니다.

우리학교의 영양권장량은 647.41kal/12.51g/264.68mg/3.89mg입니다.

※ 우리학교는 환경을 위하여 매주 월요일 고기없는 월요일, 매주 수요일은 다먹는 날,월 1회 채식의날을 시행하고 있습니다.

※ 우리학교는 매월 학생들의 의견을 반영하여 월1회 학생참여식단을 운영합니다.