고기없는 월요일

화

수요일은 다먹는 날

목

금

1

2

3(학생참여식단)

4

찰보리밥

돈육김치찌개 5.9.10.16.18

찜닭 2.5.6.8.12.13.15.18

참나물무침

마늘쫑어묵볶음 5.6.13

백김치 9

671.7/35.1/265.9/4.4

돈까스덮밥 1.2.5.6.9.10.13

친환경팽이된장국 5.6

오복장아찌

깍두기 9

슈크림붕어빵 1.2.5.6

포도

799.8/31.6/257.5/5.1

찰흑미밥

한국식마라탕 2.5.6.10.12.13.15.16.18

닭강정2.4.5.6.12.13.15.18

참치마요&맛김 1.5.13.16.18

배추김치* 9

케이크 1.2.5.6

699.2/31.7/97.6/3.8

귀리쌀밥

쇠고기미역국 5.6.16

갈비맛구이 10

잡채 1.5.6.8.13.16

배추김치* 9

귤

687.6/44.1/229.4/4.8

7

8

9

10

11

잡곡밥 5

꼬지어묵국 1.5.6

생선까스 1.5.6.13

김치전 5.6.9

배추김치* 9

사과

809.8/33.1/297.3/4.1

쌀밥

들깨무채국 5.6.9.13

떡갈비5.6.10.12.15.16.18

오징어초무침 5.6.13

콩나물무침 5

배추김치* 9

577.1/39.5/251.3/4.3

닭갈비볶음밥 5.6.9.15.18

소파달걀국 1

고구마맛탕 5.13

깍두기 9

조리퐁라떼 2.5.6

560.2/28.1/358.6/3.4

클로렐라쌀밥

부대찌개 2.5.6.9.10.12.16

비빔만두 1.5.6.10.13.16.18

궁중떡볶이 5.6.13.16

애호박볶음 9

배추김치* 9

718.1/34.3/325.7/4

스파게티 2.5.6.10.12.13.16

양송이스프

마늘빵 2.5.6

과일샐러드 1.2.11.12.13

깍두기 9/쌀밥*

떡꼬치 9

85./22.4/181/3.4

14(채식의날)

15

16

17

18

나물비빔밥 5.6.13

누룽지탕

감자고로케&춘권 1.5.6.10.12.13.16.18

깍두기 9

마쉬멜로초코쿠키1.2.5.6

673.3/16.9/91.4/2.5

찰흑미밥

두부된장국 5.6

돼지고기김치찜 5.6.9.10.15

노란호박전 5.6.13

백김치 9/파인애플

516.5/29.7/231.3/3.8

튀김우동 1.5.6.9

단무지

깍두기 9

인절미샌드 2.5

바나나우유 2

780.5/27.5/376.7/4

발아현미밥

추어탕 5.6

싸먹는또띠아닭 2.5.6.12.13.15

도토리묵무침 5.6.13

배추김치* 9/황금향

584.2/39.5/406.5/6.4

쌀밥

콩비지찌개 5.9

돼지고기수육 5.6.10.13

배추겉절이 13

상추쌈/오이스틱

무말랭이*

600.9/41.8/265.9/7.1

21

22

23

24(한우데이)

25

클로렐라쌀밥

삼색떡국 1.5.6.16

숭어스테이크

숙주무침

배추김치* 9

귤

535.3/22.3/203.2/3

귀리쌀밥

등뼈감자탕 5.6.10

수제찹쌀탕수육 1.5.6.10.11.12.13

견과류멸치볶음4.5.6.9.13

연근조림 2.5.6.13

배추김치* 9

592/26.7/378.3/2.9

누룽지닭죽 15

가츠샌드 1.2.5.6.10.12.13.18

오이무침 13

깍두기 9

포도주스 13

키위

633.9/29.8/140.5/2.6

잡곡밥 5

한우갈비탕 1.16

달걀말이 1

아귀살떡강정 5.6.12.13

맛김

배추김치* 9

808/49.2/115.7/7.5

고기마파두부덮밥 5.6.10.12.13.18

굴림만두국1.5.6.9.10.16.18

메추리알파스타 1.5.6.10.12.13

깍두기 9

오레오요거트 2.5.6

800.9/41.1/254.7/7.2

28

29

30

쌀밥

감자수제비국 1.5.6

두부강정 4.5.6.12.13

달걀찜 1

건파래볶음 5.13

배추김치* 9

691.6/33.7/362.4/6.2

발아현미밥

닭개장 1.5.6.10.15.16.18

삼치데리야끼 2.5.6.13

햄구이 1.2.5.6.10.16

무생채 13

배추김치* 9

531.1/40.4/68.6/2.7

가락국수 5.6.9.13

로제떡볶이 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

하트단무지

깍두기 9

회오리감자 5.6

793.4/29.6/336.3/5.1

※ 우유급식 안내

- 11월 우유급식비:

18일 × 480원 = 8,640원

- 우유급식은 주4회(화요일~금요일) 실시합니다.

※ 위 식단표는 학교사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 급식 식재료 원산지 표기

쇠고기(국산 한우) 돼지고기(국산 무항생제) 쌀(국산) 배추김치(배추(국산), 고춧가루(국산))

닭고기(국산 무항생제) 계란(국산무항생제1등급이상) 오리고기(국산 무항생제) 콩(국산) 두부류(국산콩)

수산물과 그 가공품: 꽃게(국산) 오징어(국산) 갈치(국산) 미꾸라지(국산)

축육가공류: 햄(국산 돈육) 핫도그(국산 돈육+계육) 순대(국산 돈육) 탕수육(국산 돈육) 비엔나(국산 돈육) 훈제오리(국산 오리)

물만두(국산 돈육) 미트볼(국산 돈육)

※ 알레르기 정보는 숫자로 표시하였고 혹시 해당사항이 있는 학생은 급식시 주의하시기 바랍니다.

1 난류 2 우유 3 메밀 4 땅콩 5 대두 6 밀 7 고등어 8 게 9 새우 10 돼지고기 11 복숭아

12 토마토 13 아황산류 14 호두 15 닭고기 16 쇠고기 17 오징어 18 조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19 잣

※ 메뉴 아래 숫자는 에너지(kcal)/단백질(g)/칼슘(mg)/철분(mg)의 양입니다.

우리학교의 영양권장량은 647.41kal/12.51g/264.68mg/3.89mg입니다.

※ 우리학교는 환경을 위하여 매주 월요일 고기없는 월요일, 매주 수요일은 다먹는 날,월 1회 채식의날을 시행하고 있습니다.

※ 우리학교는 매월 학생들의 의견을 반영하여 월1회 학생참여식단을 운영합니다.